Jornada de Seguridad y Salud en el Home Office
Hemos entrado de golpe y sin antesala al Trabajo del Futuro. Trabajar en el hogar de forma permanente requiere una reingeniería de espacios de trabajo, una adaptación de éstos a las necesidades psicológicas y sociológicas de este nuevo trabajador que, desde su hogar, deberá seguir unido a los objetivos empresariales.
¿Cómo lograr que se mantenga la cultura empresarial a la distancia? ¿qué medidas de seguridad y salud genéricas y específicas debemos transmitir a las personas que trabajan para una misma organización, donde sus hábitats pueden ser extremadamente diferentes? ¿cómo afrontar el trabajo en situación de aislamiento social? o ¿cómo la Inspección de Trabajo debe velar por la seguridad y salud de las personas que están en su hogar, mientras estén en un lugar inviolable como es su domicilio?
- Seguridad en el hogar
Muchas personas piensan que la Seguridad y Salud Laboral es una disciplina que incluye solamente a las empresas o industria en general; sin embargo no se limita solo a estas áreas, la prevención de accidentes y enfermedades por consecuencia de procesos peligrosos también suceden con cierta frecuencia en las actividades cotidianas propias del hogar, no escapa de nuestras manos una quemadura grave en la cocina, una herida con cuchillo u objeto punzo cortante, una lesión por contacto eléctrico directo, caídas de diferentes niveles, entre otros. La diferencia está en que no está contemplado en las leyes locales la declaración de accidentes y enfermedades acontecidos en el hogar.
El reto está en garantizar la máxima seguridad en el hogar, de poner en marcha una serie de estrategias de seguridad en el entorno como son:
- Mantener en buen estado las instalaciones eléctricas del hogar; de presentarse algún daño y no poseer conocimiento técnico, consultar a un especialista.
- Educar a los niños y adolescentes sobre los riesgos que representa realizar cualquier actividad hogareña.
- Tener en casa extintores de Polvo Químico Seco (PQS) en lugares estratégicos, sobre todo en la cocina; de no saber cómo hacerlo, consultar a un experto.
- Mantener las áreas de circulación despejadas en caso se deba evacuar la casa ante una emergencia.
- Tener en un lugar visible los números de emergencia de su localidad.
- De producirse una quemadura, no automedicarse, consulta a su médico.
- Mantener los productos químicos y de limpieza alejados de los lugares donde almacena la comida y fuera del alcance de los niños.
- Consideraciones psicológicas del home office
Impacto Psicológico durante la cuarentena
- La mayoría de estudios informa efectos psicológicos negativos, incluidos síntomas de estrés postraumáticos, confusión y enojo.
Distanciamiento Psicológico entre lo laboral y lo doméstico
Inicio de la jornada:
- Se recomienda siempre ducharse, arreglar la cama, cambiarse de ropa.
- Ordenar el lugar de trabajo.
- Preparar un café o infusión de inicio.
Término de la jornada:
- Guardar todo lo que lo que se utiliza para trabajar.
- Cerrar el notebook, guardar el lápiz o mouse de trabajo.
- Un gesto que se genere a diario, que muestre el término de la jornada.
*Pausas
- Es importante tener al menos tres comidas al día.
- Si trabaja frente a un computador, recuerde no almorzar frente a él.
- Hacer una pausa que ayude a retomar la concentración.
- Si tiene la posibilidad, ponerse un poco al sol.
- Planificar las tareas diarias.
- Respetar su horario, no todos los días deben ser iguales.
- Cómo crear un ambiente laboral ergonómico en el puesto de trabajo de tu casa
Si desean mayor información y consultas sobre el tema, pueden comunicarse con Yesenia al correo yvadiviezo@sbcperu.com.